Clous de girofle et oignons : un remède ancestral aux nombreux bienfaits
Et si le secret d’un corps plein d’énergie se cachait dans deux ingrédients qu’on a déjà dans nos placards ? Le clou de girofle et l’oignon, ce tandem aussi simple qu’étonnant, fascinent depuis des siècles pour leurs vertus naturelles. Longtemps utilisés dans les remèdes traditionnels, ils reviennent aujourd’hui sur le devant de la scène, soutenus par la science moderne. Mais quels sont vraiment leurs pouvoirs, et comment en tirer le meilleur au quotidien ? Vous allez être surpris…
Un duo riche en antioxydants pour une défense au top
Les journées chargées, les petits coups de froid ou le stress mettent notre organisme à rude épreuve. Pour lui donner un coup de pouce, rien de tel que ce duo magique : le clou de girofle, avec son fameux eugénol, et l’oignon, riche en quercétine. Ensemble, ils aident à renforcer les défenses naturelles du corps et à garder forme et vitalité, surtout pendant les changements de saison.
Respirer mieux, naturellement
Dès les premiers signes d’encombrement ou de gorge irritée, une infusion de clou de girofle et d’oignon peut faire des merveilles. Le clou de girofle aide à dégager les voies respiratoires tandis que l’oignon, naturellement apaisant, calme et facilite la respiration. Un petit rituel réconfortant, surtout en hiver !
Digestion légère et ventre heureux
Ballonnements, repas trop copieux ou digestion lente ? Les clous de girofle stimulent les enzymes digestives, tandis que les oignons, grâce à leurs fibres prébiotiques, nourrissent la flore intestinale. Résultat : une digestion plus fluide et un ventre plus léger. À adopter après un dîner un peu trop copieux !
Un allié douceur pour le cœur
Les études s’accordent à dire que certains composés naturels des clous de girofle et des oignons participent à un meilleur équilibre cardiovasculaire. En cuisine, ils sont de véritables alliés pour garder un cœur en forme, tout en apportant saveur et parfum à vos plats.
Beauté : la nature au service de la peau et des cheveux
Envie d’un teint frais et de cheveux en pleine santé ? Ces deux ingrédients ont plus d’un tour dans leur sac. Les antioxydants du clou de girofle et le soufre contenu dans l’oignon aident à purifier la peau, stimuler la production de collagène et renforcer le cuir chevelu. Un masque maison à base de jus d’oignon et d’huile de clou de girofle, et vos cheveux retrouvent vigueur et brillance naturelle.
Comment les intégrer facilement à votre routine
Pas besoin d’être herboriste pour profiter de leurs bienfaits !
- En infusion : faites bouillir un petit oignon émincé et quelques clous de girofle pendant dix minutes, filtrez, puis dégustez chaud avec un peu de miel.
- En eau infusée : laissez tremper un oignon piqué de clous de girofle dans un grand verre d’eau toute la nuit et buvez au réveil.
- En soin beauté : mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle (très diluée) avec du jus d’oignon pour un massage du cuir chevelu fortifiant.
Un secret d’antan toujours aussi efficace
Ce mélange ancestral, transmis de génération en génération, n’a pas fini de faire parler de lui. En cuisine, en infusion ou en soin beauté, le clou de girofle et l’oignon prouvent qu’il n’est pas toujours nécessaire de chercher loin pour prendre soin de soi naturellement.
Parce qu’au fond, le vrai pouvoir de la nature, c’est sa simplicité.
