Les vertus méconnues du souci officinal pour une meilleure santé

Les bienfaits du calendula pour la peau

Entre rougeurs, petites coupures et irritations diverses, notre peau est souvent mise à rude épreuve. Heureusement, le calendula sait comment l’apaiser. Grâce à ses propriétés naturellement calmantes, il est idéal pour soulager l’eczéma, les éruptions cutanées ou encore les brûlures légères. En baume ou en crème, il crée une barrière de douceur sur les zones fragilisées.

Petit plus : ses propriétés apaisantes font aussi merveille contre l’érythème fessier des bébés – en version très douce, bien sûr.

Un allié précieux pour les petits bobos du quotidien

Coupures, piqûres d’insectes, échardes… Il suffit parfois de peu pour perturber une belle journée en plein air. Bonne nouvelle : un baume au calendula appliqué localement peut favoriser la réparation cutanée, tout en atténuant les sensations désagréables.

Astuce maison : infusez les fleurs séchées dans de l’huile d’olive pendant quelques semaines, puis filtrez. Ajoutez un peu de cire d’abeille pour obtenir un baume très doux.

Une infusion bienfaisante pour l’organisme

On y pense moins, mais le calendula est aussi excellent en tisane. Pris en douceur, il peut aider à apaiser les maux de gorge, les petites inflammations digestives ou encore les ulcères légers. Il agit aussi en soutien du système immunitaire, notamment aux changements de saison.

Petit rappel : si vous êtes enceinte ou allaitante, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé avant d’en consommer régulièrement.

Calendula et bien-être féminin : une longue tradition

Depuis toujours, le calendula est utilisé pour soutenir le cycle menstruel. En infusion, il aide à réguler les règles irrégulières et à calmer les douleurs abdominales. Sa douceur en fait une plante complice, à intégrer dans vos rituels de bien-être mensuel.

Un soutien naturel pour la bouche… et les yeux !

Saviez-vous que le calendula est aussi excellent pour votre hygiène bucco-dentaire ? En bain de bouche doux, il aide à apaiser les gencives sensibles et à lutter contre les désagréments comme les aphtes. Et pour les yeux fatigués, un bain oculaire très doux à base d’infusion filtrée peut apporter un soulagement tout en fraîcheur – à condition de respecter des règles d’hygiène strictes.

Comment l’utiliser à la maison ?

• En infusion : 1 c. à café de pétales séchés dans une tasse d’eau chaude, à boire jusqu’à deux fois par jour.
• En bain relaxant : Ajoutez quelques poignées de fleurs séchées dans un sachet en tissu et plongez-le dans l’eau du bain.
• En salade : Les pétales frais (non traités) apportent une touche de couleur et de douceur, en plus de leurs antioxydants naturels.

Attention : évitez le calendula si vous êtes allergique à la famille des Astéracées. Un test cutané est toujours recommandé avant une première utilisation sur la peau.