Découvrez cinq signes inhabituels de taux de sucre élevé se manifestant aux pieds
Votre santé peut se refléter dans vos pieds, révélant des indices sur votre glycémie. Soyez attentif à ces signes subtils et consultez un professionnel en cas de symptômes inhabituels.
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Des fourmillements ou une sensation d’engourdissement
Ce petit picotement désagréable, parfois ressenti au réveil ou en position assise, peut sembler banal. Pourtant, lorsqu’il devient régulier, il peut révéler une neuropathie, c’est-à-dire une atteinte des nerfs causée par un excès de sucre dans le sang.
Pourquoi c’est important : En cas de diabète, les nerfs situés dans les extrémités peuvent être endommagés, ce qui réduit la sensibilité et peut faire passer inaperçues certaines blessures.
Le bon réflexe : Ne laissez pas traîner. Faites contrôler votre glycémie et parlez-en à votre médecin traitant.
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Une sensation de brûlure ou des douleurs vives
Des élancements dans les pieds, des sensations de brûlure, comme si vous marchiez sur du charbon chaud… Ces douleurs sont fréquentes chez les personnes diabétiques.
Pourquoi c’est important : Ces sensations signalent souvent une inflammation des nerfs (neuropathie périphérique). Plus on agit tôt, plus on peut limiter le risque de douleurs chroniques.
Le bon réflexe : Tenez un carnet de bord de vos symptômes et abordez le sujet avec votre médecin. Un traitement adapté peut vraiment améliorer votre qualité de vie.
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Des plaies qui peinent à cicatriser
Une coupure ou une ampoule qui ne guérit pas ? Chez les personnes diabétiques, la cicatrisation peut être ralentie à cause d’une circulation sanguine moins efficace et d’un système immunitaire affaibli.
Pourquoi c’est important : Une blessure bénigne peut dégénérer en infection, voire en ulcère du pied diabétique, si elle n’est pas traitée à temps.
Le bon réflexe : Inspectez vos pieds tous les jours, surtout si vous avez tendance à faire des ampoules ou à avoir des mycoses. Et consultez rapidement en cas de plaie persistante.
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Une peau très sèche et des crevasses
Talons fendillés, peau qui pèle sans raison ? Une sécheresse excessive peut indiquer un dysfonctionnement des glandes sudoripares, courant en cas de diabète.
Pourquoi c’est important : Les crevasses représentent des portes d’entrée pour les bactéries, avec un risque d’infection localisée.
Le bon réflexe : Hydratez vos pieds chaque jour avec une crème adaptée, en évitant d’en appliquer entre les orteils (zone à risque de mycose). En cas de crevasses douloureuses, consultez un professionnel.
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Un changement de couleur des pieds
Pieds rouges, bleus ou pâles ? Ce symptôme peut révéler une mauvaise circulation sanguine, fréquente lorsque le diabète n’est pas bien contrôlé.
Pourquoi c’est important : Une mauvaise oxygénation des tissus ou une infection débutante peut se manifester ainsi.
Le bon réflexe : Consultez sans attendre si vous remarquez une couleur inhabituelle ou des taches inexpliquées.
Ce que vos pieds disent de votre santé
Le diabète est souvent appelé « maladie silencieuse », car il peut progresser sans symptômes évidents. Mais vos pieds, eux, parlent. Ils vous alertent parfois bien avant les analyses de sang. Les écouter, c’est agir à temps.
Prenez soin de vos pieds… ils veillent sur vous !
